Depresión revisada
He escrito antes sobre cómo la depresión, si no se trata, puede tener un efecto negativo en la salud del corazón, especialmente para las mujeres (Depresión dura en los corazones).
Los estudios han demostrado un fuerte vínculo entre la depresión y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y, para aquellos que han tenido un ataque cardíaco, un riesgo adicional de sufrir un segundo ataque.
De hecho, ocho estudios, incluidos 15,613 153,031 pacientes seguidos durante XNUMX XNUMX años-paciente, han demostrado de manera sólida que la depresión aumenta el riesgo de un primer evento cardíaco en pacientes sin antecedentes de enfermedad cardiaca y vascular.
¿Cómo es la depresión para los sobrevivientes de un ataque al corazón?
Para aquellos que se están recuperando de un ataque al corazón, la depresión puede estar entre una mezcla de sentimientos fuertes sobre lo que les ha sucedido.
La negación, la ira, el miedo, la ansiedad y la depresión son emociones comunes entre los sobrevivientes de un ataque al corazón. Estas son reacciones normales y debe hablar sobre estos sentimientos con su médico.
Los sentimientos de depresión pueden durar varios meses. Los signos comunes de depresión incluyen
- problemas para dormir
- no sentir hambre
- sentirse muy cansado
- no preocuparse por las cosas que solían ser importantes para usted
- tener una baja autoestima
Algunos pacientes pueden necesitar ayuda profesional y medicamentos para la depresión.
Es muy probable que su familia, amigos y compañeros de trabajo también se vean afectados por su ataque al corazón. Tendrán preocupaciones sobre su futuro y preguntas sobre su condición. Los cambios en el estilo de vida, incluso algo tan simple como una nueva dieta, pueden causar estrés en su familia.
La depresión puede y debe ser tratada
El tratamiento de la depresión incluye terapia farmacológica (medicamentos) y terapia conductual.
Una actitud positiva hacia la recuperación y el tratamiento puede ayudar mucho mientras lucha por lidiar con sus sentimientos. Su recuperación física no es la única recuperación que puede comenzar en el hospital. La recuperación emocional y mental también puede comenzar allí. Cuando esté listo, su médico puede hablar con usted sobre lo que sucedió, por qué sucedió y cuáles son sus opciones de tratamiento. Comprender y aceptar su condición son los primeros pasos hacia una buena perspectiva mental. Los amigos y la familia que lo apoyan también son muy importantes.
Los sentimientos negativos que tiene después de un ataque al corazón generalmente desaparecerán a medida que se recupere y regrese lentamente a sus actividades normales.
También puede ingresar a un grupo de apoyo y/o a un programa de rehabilitación cardíaca para obtener asesoramiento adicional y apoyo emocional a medida que se enfrenta a sus sentimientos posteriores al ataque cardíaco.
¿Estás en riesgo?
Una simple evaluación de 2 preguntas, la Cuestionario de Salud del Paciente-2 (PHQ-2) ha sido validado para identificar pacientes actualmente deprimidos y está respaldado como una herramienta de detección en pacientes cardíacos por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) Y la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, entre otros.
Elija una respuesta para cada pregunta del PHQ-2:
1. ¿Poco interés o placer en hacer las cosas?
a. De nada
b. Varios dias
C. Más de la mitad de los días
d. Casi todos los dias
2. ¿Se siente triste, deprimido o sin esperanza?
a. De nada
b. Varios dias
C. Más de la mitad de los días
d. Casi todos los dias
Calcula tus respuestas sumando los puntos:
a = 0; b = 1; c = 2; re = 3
Si obtiene un puntaje de 3 o más en el PHQ-2, esto indica la necesidad de una prueba de detección de 5 preguntas de 9 minutos llamada PHQ-9.
Para ver las preguntas del PHQ-9 y conocer más detalles sobre los cuestionarios de salud del paciente, lea “Identificar y tratar la depresión para reducir el riesgo cardíaco y mejorar los resultados” Revista del Instituto del Corazón de Texas. 2012; 39(2): 231–234.
Obtenga ayuda
Como siempre, escucha a tu cuerpo. Si cree que puede estar experimentando problemas cardíacos, no lo dude, obtenga ayuda rápidamente.
Si ya ha experimentado problemas cardíacos y tiene dificultades para adaptarse a su nueva realidad, no lo haga solo, busque ayuda.
Hasta la próxima!
¿Tiene un tema sobre el que le gustaría aprender más de la Dra. Stephanie? Envíanos un correo electrónico a mujeres@texasheart.org ¡y su pregunta puede ser el próximo tema de Straight Talk!
